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Acciones dirigidas a fomentar la desconexión y la relajación dentro del horario lectivo
Este indicador pretende mostrar en qué medida el centro educativo ha incorporado, a sus estrategias de intervención, acciones para favorecer que toda la comunidad educativa pueda desconectar después de las jornadas de trabajo en el aula y durante las pausas entre clases. La fatiga y la ansiedad son mecanismos naturales de respuesta a las preocupaciones y al estrés físico o emocional y no son preocupantes por sí mismas: uno es capaz de recuperarse del cansancio mientras duerme. En este sentido, decimos que el sueño debería ser reparador y de calidad. La mala calidad del sueño afecta al bien...Accede
Acciones dirigidas a trabajar la conciencia de uno mismo
Este indicador pretende mostrar en qué medida el centro educativo ha incorporado, a sus estrategias de intervención, acciones que favorezcan el trabajo del autoconocimiento y de proyección personal. El autoconocimiento es un concepto psicológico que implica definir la propia visión de uno mismo e identificar el potencial y las capacidades de cada uno. Este proceso de reconocimiento está íntimamente relacionado con el hecho de descubrir cuál es la imagen del propio yo que proyectamos y de qué manera se corresponde con nuestros sentimientos, pensamientos y emociones. El centro podría realiz...Accede
Acciones dirigidas a trabajar sentimientos y emociones
Este indicador pretende mostrar en qué medida el centro educativo ha incorporado, a sus estrategias de intervención, acciones que favorezcan el trabajo de la autoestima y el control y gestión de las emociones. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertas situaciones ambientales o de uno mismo. La autoestima es el grado de satisfacción personal que un individuo tiene de sí mismo. Se construye mediante un juego dinámico entre lo que la persona quisiera ser y lo que cree ser, y también con la comparación con los demás. Las opiniones de las perso...Accede
Acciones dirigidas a fomentar las posibilidades del alumnado de afrontar el futuro con optimismo
Este indicador pretende mostrar en qué medida el centro educativo se propone y aplica acciones para conocer la percepción que los alumnos tienen de su futuro y visualizarlo con optimismo. Los alumnos de secundaria tienen la necesidad de identificar su futuro como un valor seguro y de hacerle frente con optimismo. Habría que saber en qué medida el conjunto de la comunidad educativa trabaja para que el alumnado perciba su futuro como un espacio de seguridad, éxito y lleno de expectativas ilusionantes. Martin Seligman, psicólogo de la Universidad de Pensilvania, considera que el optimismo de...Accede