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Actions visant à favoriser la déconnexion et la détente pendant les heures de cours
Cet indicateur vise à montrer dans quelle mesure l'école a intégré, dans ses stratégies d'intervention, des actions pour inciter l'ensemble de la communauté éducative à se déconnecter après les journées de travail en classe et lors des pauses entre les cours. La fatigue et l'anxiété sont des mécanismes naturels de réponse aux inquiétudes et au stress physique ou émotionnel et ne sont pas préoccupantes en elles-mêmes: on peut se remettre de la fatigue en dormant. En ce sens, nous disons que le sommeil doit être reposant et de qualité. Une mauvaise qualité du sommeil affecte le bien-être ém...Y accéder
Actions visant à travailler sur la conscience de soi
Cet indicateur vise à montrer dans quelle mesure l'établissement a intégré, dans ses stratégies d'intervention, des actions qui favorisent le travail de connaissance de soi et de projection personnelle. La connaissance de soi est un concept psychologique qui consiste à définir sa propre vision et à identifier ses potentialités et ses capacités. Ce processus de reconnaissance est étroitement lié à la découverte de ce qu'est notre propre image que nous projetons et comment elle correspond à nos sentiments, pensées et émotions. Le centre pourrait effectuer certaines de ces actions, notamment: ...Y accéder
Actions visant à travailler sur les sentiments et les émotions
Cet indicateur vise à montrer dans quelle mesure l'école a intégré dans ses stratégies d'intervention des actions qui favorisent le travail d'estime de soi et le contrôle et la gestion des émotions. Les émotions sont des réactions psychophysiologiques qui représentent des manières de s'adapter à certaines situations environnementales ou face à soi-même. L'estime de soi est le degré de satisfaction personnelle qu'un individu a pour lui-même. Il est construit à travers un jeu dynamique entre ce que la personne aimerait être et ce qu'elle croit être, ainsi qu’en comparaison avec les autres. Le...Y accéder
Actions visant à encourager les étudiants à affronter l'avenir avec optimisme
Cet indicateur vise à montrer dans quelle mesure l'école propose et met en œuvre des actions pour connaître la perception que les élèves ont de leur avenir et le voir avec optimisme. Les élèves du secondaire doivent identifier leur avenir comme une valeur sûre et l'envisager avec optimisme. Il est important de savoir dans quelle mesure l'ensemble de la communauté éducative travaille pour que les élèves perçoivent leur avenir comme un espace de sécurité, de réussite, d’espoir et rempli d’expériences passionnantes. Martin Seligman, psychologue à l’Université de Pennsylvanie, estime que l’op...Y accéder